無理な食事制限、キツイ運動、続けたのに結果が出なかった…！ なんて経験はありませんか？ ツラいミッションをクリアしたのに結果が出ないのは、あなたが間違ったダイエット方法に時間とお金を費やしているから。ただしいダイエット方法さえ理解すれば、結果だって自然とついてきます！

乳酸菌は、ヨーグルトやぬか漬け、キムチなど、さまざまな食物に入っています。
しかし、乳酸菌以外の成分も摂取しなければいけないのがデメリットです。

もちろん、ビタミンや食物繊維など、身体にいい栄養素だけならいいですが、塩分や糖分、食品添加物など、身体にとっては毒となりえる成分も摂取しなければいけない可能性も…。
サプリなら、必要な乳酸菌だけを口にでき、効率的です。

腸内には、善玉菌と悪玉菌の他、日和見菌というのがいます。
この3つの菌の割合は、善玉2：悪玉1：日和見7となっており、多くが日和見菌です。
この日和見菌は、時と場合によって善玉にも悪玉にもなり得ます。当然ですが、善玉になればいい働きをしますが、悪玉になれば、腸内環境は大幅に悪化していくのです。

腸内環境を整えるには、日和見菌を善玉菌の味方にすることが大きなポイントに。
乳酸菌サプリならダイレクトに腸内に届くから、日和見菌を味方につけやすくなります。

タンパク質、糖質、脂肪は悪玉菌のエサとなります。
食事で乳酸菌を摂取しようすれば、これらの悪玉菌のエサとなる食物も摂取しなければいけません。
乳酸菌サプリなら、食事に関係なく口にできるので、悪玉菌の原因となる食物を避けて、乳酸菌だけを摂取することができます。
腸内フローラのバランスを整え、健康で美しい腸を目指しましょう。
そのためには良質で濃縮された乳酸菌を選ぶことがとても大切なのです。