「甘いものはNG」「1日の食事はりんご1個だけ」など、我慢をしながらダイエットをしている人がいます。しかし、この我慢、人生をかけて続けられるミッションではありませんよね? ダイエットには我慢が必要だという考えはもう古い!しかも、食事制限の多いダイエットは、実はダイエットには逆効果。今スグこんなダイエットはやめましょう。
ダイエットが続かないのは、「毎日スクワット100回」など、無理なミッションを課しているからです。あなたは続けられないわけではありません。簡単なダイエット方法なら、きっと続けられるはずです。
無理な食事制限、キツイ運動、続けたのに結果が出なかった…! なんて経験はありませんか? ツラいミッションをクリアしたのに結果が出ないのは、あなたが間違ったダイエット方法に時間とお金を費やしているから。ただしいダイエット方法さえ理解すれば、結果だって自然とついてきます!
あなたの美の悩みは、腸内環境の悪化が原因かもしれません。
腸内環境が悪化すると、
といった、美容面でも不利な状況になります。
つまりがちになると毒素が身体中に充満し、血行が悪くなったりめぐりが落ちたりします。他にも、
という結果を招くのです。 なので、美容のためには「腸内環境を整える」ことが重要になります。
「腸内環境を整える」と聞くと、多くの人は乳酸菌を思い浮かべます。そして、乳酸菌が豊富なのがヨーグルトです。
しかし、ただ、ダイエットのためにヨーグルトを食べればいいかというと、そうは簡単にいきません。
ヨーグルトには、たしかに乳酸菌が豊富に含まれています。しかし、腸内環境を整えるなら、できるだけ多くの乳酸菌のみを摂取したほうが効率がよいことがわかっています。常在の善玉菌のよいエサになるからです。
市販のヨーグルトに含まれる乳酸菌は10億個程度。3,300億個の乳酸菌を摂取するならば、1日に何リットルにもなるヨーグルトを食べなければいけません。
1個10億個のヨーグルトでも、1日に300個以上…。こんなの、あり得ない数字ですよね…。
ヨーグルトを食べているのに変化がないと感じているのは、乳酸菌を摂取している
” つもり ” になっているのが原因です。
乳酸菌は、ヨーグルトやぬか漬け、キムチなど、さまざまな食物に入っています。
しかし、乳酸菌以外の成分も摂取しなければいけないのがデメリットです。
もちろん、ビタミンや食物繊維など、身体にいい栄養素だけならいいですが、塩分や糖分、食品添加物など、身体にとっては毒となりえる成分も摂取しなければいけない可能性も…。
サプリなら、必要な乳酸菌だけを口にでき、効率的です。
腸内には、善玉菌と悪玉菌の他、日和見菌というのがいます。
この3つの菌の割合は、善玉2:悪玉1:日和見7となっており、多くが日和見菌です。
この日和見菌は、時と場合によって善玉にも悪玉にもなり得ます。当然ですが、善玉になればいい働きをしますが、悪玉になれば、腸内環境は大幅に悪化していくのです。
腸内環境を整えるには、日和見菌を善玉菌の味方にすることが大きなポイントに。
乳酸菌サプリならダイレクトに腸内に届くから、日和見菌を味方につけやすくなります。
タンパク質、糖質、脂肪は悪玉菌のエサとなります。
食事で乳酸菌を摂取しようすれば、これらの悪玉菌のエサとなる食物も摂取しなければいけません。
乳酸菌サプリなら、食事に関係なく口にできるので、悪玉菌の原因となる食物を避けて、乳酸菌だけを摂取することができます。
腸内フローラのバランスを整え、健康で美しい腸を目指しましょう。
そのためには良質で濃縮された乳酸菌を選ぶことがとても大切なのです。
そもそも乳酸菌は死んで腸内の善玉菌のエサになります。
研究を重ねた技術で精製された死菌のほぼすべてが腸内フローラ改善をサポートします。
ヒトのオナカには200~1,000種類以上の微生物が
共生していると言われています。
これらの微生物に役立つ食品として選びだされた乳酸菌、その名はエンテロコッカス・フェカリスです!
摂取する乳酸菌がよい状態の死菌であることで、
腸内善玉菌にとって、すべてが 最高レベルのエサとなります。
そもそも、1日3,300億個の乳酸菌をよい状態で摂取しようとすると市販のヨーグルトをどのくらい取らないといけないでしょうか?
答えは10リットル以上・・・です。
信じられないで量ですよね。
チョウアップデートは、エンテロコッカス・フェカリス乳酸菌を加熱処理した独自の素材「FK-23」と酵素処理により乳酸菌の菌体内成分を吸収しやすくした「LFK」を配合しています。
FK-23はもともと腸内に住んでいる様々な種類の善玉菌の良いエサになるため、オナカの健康を保つ働きがあります。
エンテロコッカス・フェカリスは、健康なヒトのオナカに多く常在する乳酸菌です。生きた菌体より加熱処理した菌体(加熱処理菌体)のほうが、同じ量なら生きた乳酸菌の数倍の力が発揮され、健康維持に役立つことが長年の研究によりわかっています。そして、研究を重ねた技術で、精製された死菌のほとんどがオナカの善玉菌のよいエサになります!
FK-23とLFKを濃縮した「チョウアップデート」は、善玉菌を活性化します。オナカの健康維持に役立ち、毎日の美容にもうれしいサプリメントなのです。
お試し1箱ご購入で今ならもう1箱プレゼント!
さらに!今、定期購入コースにお申込みで
商品名:チョウアップデート / 名称:乳酸菌含有食品 / 原材料名:オリゴ糖、乳酸菌(加熱)、デキストリン、難消化性デキストリン、麦芽糖/セルロース ※一部に卵を含む / 内容量:15g(1g×15包) / 栄養成分(1包あたり)エネルギー:3.8kcal たんぱく質:0.051g 脂質:0.0020g 炭水化物:0.90g 食塩相当量:0.0001g未満
他のサプリメントは続かない私が、この乳酸菌だけは、なぜか続いています。同世代の友人たちはスッキリできなくて悩んでいるんですが、私は悩み知らずです。
飲みはじめて5年ほど、先日肌年齢をみていただく機会があって10代と言われ驚いています。お手頃な価格で、若さと健康を維持できることに感謝です。
安田奈奈子さま 36歳/女性
※個人の感想であり、結果を保証するものではございません
若い頃から腸が不調でいろいろな健康食品も試しましたが、なかなか改善されませんでした。お友達の紹介でこの乳酸菌を飲み始めて、非常に驚いています。
乳酸菌を飲み始めて数日後から毎日どっさりです。時には1日3回も!ポッコリがスッキリになりました。とても嬉しいです!
執行啓子さま 50代/女性
※個人の感想であり、結果を保証するものではございません
毎日どんよりしてなかなか改善せず、具合が悪い日が続いていました。
たまたま旧知の方からすすめられて、この乳酸菌を飲むようになってから、朝からスッキリした毎日が過ごせるようになりました。
境 俊江さま 80代/女性
※個人の感想であり、結果を保証するものではございません
乳酸菌を飲み始めたのは3年ほど前からです。腸内環境を改善するために朝と夜寝る前に1包ずつ飲み始めました。
今では、悩むことがなくなり、色々と改善できたように思います。娘も気に入っているようです。
西川和美さま 50代/女性
※個人の感想であり、結果を保証するものではございません
このチョウアップデートは、働きを高めた乳酸菌で腸内環境を整えるのに役立ちます。
もともとヒトの腸内にいる常在菌FK-23が主原料だから、取り入れやすく、含まれている乳酸菌量も3,300億個と豊富なのが魅力です。
約200円で市販のヨーグルト10リットル分と同じ量の乳酸菌!こんなにも 良質な乳酸菌を豊富に摂取できる乳酸菌サプリはめったにありません。
お客様の中には10年来のリピーターの方も数多くいらっしゃいます。
それだけの価値がチョウアップデートにはあるのです。